Caminhadas radicais

Nossos especialistas em biodiversidade são algumas das pessoas mais exigentes do planeta. De fato, caminhando até seis horas por dia em meio à selva profunda, eles conduzem algumas das mais exigentes aventuras de ecoturismo disponíveis. Portanto, recomendamos enfaticamente as caminhadas em selva profunda e cross-country como treinamento cruzado para atletas de resistência e esportistas.

As caminhadas na selva melhoram rapidamente os estabilizadores dos joelhos, os músculos abdominais e o equilíbrio. Por exemplo, o melhor pré-treinamento são agachamentos e afundos com um ativador de músculos estabilizadores, exercícios de núcleo como a prancha e Bikram ou Ashtanga yoga para aumentar a flexibilidade e o equilíbrio antes de uma viagem de condicionamento físico para a selva. Além disso, o treinamento consistente em condições de terreno irregular prepara seus reflexos e seu tempo de reação.

Treine com atletas naturais, aperfeiçoados desde a infância, no auge do condicionamento físico humano em um ambiente natural. No entanto, esse tipo de caminhada é perigoso, e você terá de passar por um teste com guias locais para poder fazer trilhas mais longas com riscos naturais. Como resultado, você deve ser acompanhado por um guia local o tempo todo, que, além disso, procurará cobras no caminho à sua frente.

FOTOS LEGAIS ECOTURISMO

Somos especializados em ecossistemas biodiversos, protegidos de forma justa pelos habitantes locais, e em viagens conscientes. Para nós, é importante que os viajantes se preparem adequadamente para ter uma experiência significativa de conexão, intercâmbio cultural e conexão direta com a natureza, o que é incrível! Nós 💜 ecoturistas!